По ту сторону удовольствия

Владимир Ромек

Когнитивно-поведенческий психолог, кандидат психологических наук, доцент Южно-Российского гуманитарного института, автор монографий и учебников по поведенческой психотерапии. Более 30 лет увлекается горным туризмом. Коллекционирует старинные часы и легендарные двухдолларовые банкноты. Отлично разбирается в мировом кинематографе.

http://romek.name/

- Владимир, ты всю свою профессиональную жизнь занимаешься психологией. Есть общепринятая точка зрения, что цель жизни человека в том, чтобы быть довольным и стать счастливым. Так ли это?
- Я бы начал с того, что «я доволен» отличается от «я счастлив». Например, «я доволен сегодняшним днем», на самом деле, в этот день я могу быть несчастлив, но я доволен тем, как он прошел. С этим связано чувство субъективного удовлетворения, «я доволен тем, что со мной происходит». И этого проще всего достичь, если себя ни с кем не сравнивать.
Человеку может вполне хватать зарплаты на все бытовые нужды, но он все равно остается недоволен. Результат социального сравнения говорит не в его пользу – кто-то получает больше за те же самые усилия, и он «автоматически» начинает стремиться к этому «больше». Оказывается, абсолютное измерение зарплаты не имеет значения, важно, сколько за такую же работу получают окружающие. Важен не сам доход, а ощущение справедливости в его распределении. В этом случае человек расстраивается, он недоволен начальником, собой, коллегами и близкими. Возникает то, что в классической триаде А.Бека* называется депрессией. Он недоволен всем, хотя объективно может жить весьма благополучно.
- Что же такое счастье?